Il nostro Centro si fa promotore di una nuova ed importante azione preventiva rivolta a tutta la popolazione: L’AVVIO ALL’ESERCIZIO FISICO

L’Esercizio Fisico è da considerarsi a tutti gli effetti come un farmaco e come tale deve essere prescritto da specialisti.

INDICAZIONI: varie e numerose pubblicazioni della letteratura medica dimostrano l’azione terapeutica dell’Esercizio Fisico nel risolvere molte malattie determinate per lo più da sedentarietà. Dimostra inoltre un’azione preventiva in campo neoplastico soprattutto per i tumori del colon e della mammella.

CONTROINDICAZIONI: non esistono, se non di fronte a gravi menomazioni dell’apparato locomotore e di fronte alla fatica acuta per eccesso di lavoro

SOMMINISTRAZIONE: sia individualmente che in gruppi, al coperto (palestra, piscina ..) o all’aria aperta, in forma agonistica o non agonistica (obbligo della certificazione da parte dei medici curanti o pediatri di base solamente per i loro clienti, o dagli specialisti negli ambulatori delle aziende sanitarie o dei centri accreditati dalla regione), o in forma libera dai vincoli di Federazioni o associazioni.

L’effetto migliore lo si ottiene con la guida di un adatto specialista in Scienze Motorie che ne potrà curare l’intensità, la quantità, il tipo e il tempo

VISITA PER ACCERTAMENTO EFFICIENZA FISICA

Per la prescrizione e l’avvio all’ESERCIZIO FISICO è fondamentale la VALUTAZIONE MEDICA SPECIALISTICA DELL’EFFICIENZA FISICA del richiedente

Consiste nel valutare l’efficienza cardiorespiratoria e le qualità fisiche quali forza, resistenza e flessibilità attraverso la visita medica, esami strumentali, test ergometrici e esami di laboratorio.

I parametri individuati attraverso questo percorso ci permettono di programmare un carico di lavoro sia come frequenza, intensità, tipo e tempo.

La consultazione , prescritto l’esercizio fisico, si completa con i consigli di stile di vita, di dieta e di eventuale postura

 L’ESERCIZIO FISICO E’ QUINDI L’INSIEME DI PIU’ FARMACI A BASSO COSTO

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